Food & Recipe

旬のアスパラをシンプルに

アスパラはゆでて食べてもおいしいけれど、オリーブオイルをかけてオーブンで焼けば、うま味がギュッと凝縮して、またひと味違ったおいしさ♪ 素焼きするよりもオリーブオイルをかけることでフレッシュな香りと香ばしさが加わります。パルミジャーノ・レッジャーノと目玉焼きを加えれば、立派な前菜に。おもてなしにもおすすめです。

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【ローストアスパラ】

《材料 2人分》

  • アスパラ6本
  • パルミジャーノ・レッジャーノ大さじ2
  • たまご1個
  • エクストラバージンオリーブオイル大さじ2
  • 少々
  • ブラックペッパー少々

《作り方》

  1. アスパラは、アスパラはピーラーで根元1/4の皮をむき、固い部分を落とす。
  2. 耐熱皿にアスパラを入れてオリーブオイル(大さじ1)をかけてよく馴染ませる。アスパラを並べて、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノをふりかける。
  3. 220℃に予熱したオーブンで6〜8分焼く。フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を熱し、たまごを割り入れて半熟の目玉焼きを作り塩とブラックペッパーを各少々ふる。
  4. 焼き上がったアスパラにも塩とブラックペッパーを各少々をふって、目玉焼きをのせる。
  5.  

    アスパラの太さによって焼き時間をかえてください。半熟の黄身をアスパラに付ければ、極上のソース代わりになりますよ。白ワインと一緒にどうぞ。

     

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