食欲のないときにおすすめ
今日は、食欲がないときに元気が出るおすすめのスムージーのご紹介です。
夏バテで食欲がない方の朝食や、夏休み中の子どもおやつにもおすすめです♪
食べるサラダのようなスムージーで元気いっぱいの夏休みを過ごしましょう!
オリーブオイルを加えることでまろやかになり、満足感が増します。
【バナナとアボカドの食べるスムージー】
《材料 3杯分》
- バナナ 1本
- アボカド1個
- レモン汁適量
- 牛乳180ml
- きび砂糖小さじ1
- オリーブオイル小さじ2
《作り方》
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