Food & Recipe

混ぜて焼くだけ簡単おやつ

オリーブオイルを使ったグラノーラを食べやすいバーにしてみました。
オートミールやナッツの食感が楽しい
簡単おやつをご紹介します♪

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【グラノーラバー】

《材料 天板1枚分》

  • 薄力粉3/4カップ
  • オートミール1.5カップ
  • レーズン1/4カップ
  • かぼちゃの種1/4カップ
  • 黒いりごま1/4カップ
  • オリーブオイル60ml
  • メープルシロップ 100ml
  • ひとつまみ

《作り方》

  1. ボウルにすべての材料を入れて、ゴムベラで切るようにまぜる。
  2. 天板にクッキングシートを敷いて、①を流し入れる。スケッパーなどで縦半分、横8等分に切れ目を入れる。
  3. 150度に熱したオーブンで30分ほど焼く。
  4.  

    ザクザクとした、満足感のある食感!
    甘さ控えめだから、忙しい朝にも手軽においしく栄養補給できます。
    持ち運びやすいバーに仕立てたのでピクニックのおやつにも便利。
    オリーブオイルの香りを楽しんでみてくださいね。
    計量カップがあればワンボウルで作れるから手軽です。
    ぜひ気軽に作ってみてください!

     

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