カラダが喜ぶフレッシュなデザート
今日は、旬の果物を使ったフレッシュ感を味わえるデザートをご紹介します。
ヨーグルトボウルは、ヨーグルトに好みの果物などをかわいらしくトッピングした料理です。今回は無糖のヨーグルトにマンゴー、いちご、キウイをトッピング。
アクセントにナッツをちらし、オリーブオイルとはちみつをかけていただきます♪
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【カラフル果物のヨーグルトボウル】
《材料 1人分》
- 無糖ヨーグルト150g
- マンゴー(缶)40g
- いちご4個
- キウイフルーツ1/2個
- ミックスナッツ(素焼き)20g
- (a) はちみつ小さじ1
- (a) オリーブオイル小さじ1