食べごたえあるヘルシーデザート
オリーブオイルが日々の食生活に欠かせない私。ビタミンや乳酸菌、食物繊維などを含むフルーツや野菜を使ったおやつづくりにも、ヘルシーなオリーブオイルを活用し、美容と健康に役立てています。天然の甘みがお口にもからだにも優しい手作りおやつをどうぞ召し上がれ。具材や分量はお好みで調整してくださいね。
【フルーツヨーグルト】
《材料 2人分》
- いちご6個
- キウイ1個分
- バナナ1/6本分
- 干し柿・干し芋各適量
- プレーンヨーグルト大さじ4~6
- ようかん1切れ
- <ソース>
- (a) エクストラバージンオイル小さじ2
- (a) はちみつ少々