香りのいい！オイルおにぎり
みなさん、海藻のあおさはお好きでしょうか。あおさは、学名ヒトエグサとよばれる海藻。沖縄ではアーサーといわれ、昔から長寿食として親しまれてきました。みそ汁や酢の物に加えると香り豊かで、おいしいですね！
今日は、あおさとチーズを合わせ、オリーブオイルを混ぜ込んだ、朝ごはんにおすすめのおにぎりを紹介します。
【あおさとチーズのオイルおにぎり】
《材料 2個分》
- 温かいごはん200g
- （a） プロセスチーズ20g
- （a） あおさ大さじ2
- （a） さけフレーク大さじ1
- （a） オリーブオイル小さじ1
- （a） 塩少々
