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Food & Recipe

簡単おやつトースト

今日はホワイトデーの定番マシュマロを使った、おやつトーストを作りました。
マシュマロに、ほろ苦いココアがよくあいます。
仕上げにかけるオリーブオイルで、まろやかになりますよ。

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【マシュマロココアトースト】

《材料　1人分》

  • 食パン1枚
  • マシュマロ適量
  • ココア小さじ1/2〜1
  • オリーブオイル小さじ1
  • スライスアーモンド適量

《作り方》

  1. ビーニル袋にマシュマロとココアを入れてふり、まんべんなくまぶす。
  2. 食パンに格子状に切れ目を入れて①を並べ、スライスアーモンドをのせる。
  3. オーブントースターで焼き、オリーブオイルをかける。

    4. 　

    焼き時間の目安は2〜3分です。マシュマロが少し膨らんだらとり出してくださいね。
    マシュマロの形は残しつつ、ほどよくとろけてくれますよ。
    とろけたマシュマロとアーモンドのパリパリした食感も楽しいおやつトーストです。
    好みの食パンで、ぜひお試しくださいね。

    　

    矢追和代管理栄養士
    管理栄養士の資格取得後、健診センターにてメタボ予防教室や特定保健指導、乳幼児栄養相談などを経験。目的に応じた食事のとり方、食材選びなど、さらに知識を深めるため勉強にも励む。出産を期にフリーランスに転身。現在は、2児の子育てに奮闘しながら、オンライン保健指導やダイエットサポートなどに携わる。ライフスタイルに合わせた運動やより良い食生活の提案が得意。趣味はパン作り。
    https://www.instagram.com/comugi_kitchen

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