Food & Recipe

ホームパーティで活躍!温かい前菜

忘年会を兼ねたクリスマスパーティを予定されている人も多いのではないでしょうか。
今日は、クリスマスの食卓を彩る緑・赤・白のゆで野菜を使った温かい前菜を紹介します。
ヨーグルト、オリーブオイル、粉チーズを混ぜ合わせたソースは、さわやかだけどコクがあって野菜をおいしくいただけます。

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【ゆで野菜 ヨーグルトチーズソース】

《材料 3~4人分 調理時間 10分》

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  • ブロッコリー1/2株
  • パプリカ(赤)1/2個
  • かぶ1個
  •   (a) プレーンヨーグルト50g
  •   (a) オリーブオイル大さじ1
  •   (a) 粉チーズ小さじ2
  •   (a) 塩・こしょう各適量

《作り方》

  1. ブロッコリーは小房に分ける。パプリカは種とワタを取り除いてから一口大に切る。かぶは8等分に切る。
  2. フライパンに湯を沸かし、①をゆでてざるにあげて水けをきる。recipe_image
  3. 器に②の野菜を盛り、(a)をよく混ぜ合わせて別の器に入れて添える。recipe_image
  4.  

    手軽に作れるのに見た目が華やかなのでパーティーでも活躍します。
    野菜はフライパンでゆでると少なめの湯でゆでられ、調理時間が短縮できます。
    好みのゆで具合で引き上げてください。

     

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